卵なし米粉レシピ

ルバーブの米粉タルト(グルテンフリーレシピ)の作り方

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卵・乳・小麦不使用で作る動物性食品不使用のルバーブタルトをご紹介します。

ルバーブの甘酸っぱさが美味しいスイーツが食べたくて、タルトに入れてみました。

焼き込みタイプのタルトなので、持ち運びやすく手土産や持ち寄りパーティーなどにもおすすめです。

ルバーブの米粉タルト レシピ

16cmタルト型1台分

タルト生地       1台分

アーモンドプードル   25g

米粉          20g

ベーキングパウダー 小さじ1/2

きび砂糖        20g

ココナッツオイル(無臭) 20g

無調整豆乳       20g

バニラエクストラクト 小さじ1/4弱

洋酒         小さじ1/2弱

ルバーブ        100g

スライスアーモンド   10g

粉砂糖         適量

※お砂糖は、きび砂糖以外に素焚糖などその他のお砂糖に置き換えても大丈夫です。

※豆乳が使えない場合は水に置き換えることもできますが、焼き色はつきにくいです。

 

レシピで使用している材料・道具です。

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米粉は商品により吸水率、吸油率が異なるので、他の米粉を使用する際はご注意ください。

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16cmテフロン加工底抜けタイプを使用しています。

 

タルト生地の作り方はこちらから

 

準備

タルト生地を空焼きする。

・冷凍ルバーブを解凍する。

・オーブンを180℃に予熱する。

 

作り方

①ボウルにアーモンドプードル、米粉、ベーキングパウダー、きび砂糖を入れて、混ぜ合わせる。

 

②①のボウルに溶かしたココナッツオイル、豆乳、バニラエクストラクト、洋酒を加えて混ぜ合わせる。

※混ぜている間にココナッツオイルが固まってきたら、軽く湯煎にかけると混ぜやすいです。

 

③空焼きしたタルト生地に②を敷き詰める。

 

④③に解凍して水気を切ったルバーブをのて、スライスアーモンドをのせる。

 

⑤180℃に予熱をしたオーブンで40分焼く。

※オーブンの焼き時間・温度は目安です。ご家庭でお使いのオーブンに合わせて調節してください。

 

⑥焼けたら型にはめたまま冷まし、冷めたら粉糖で飾る。

 

お好みで刻んだピスタチオものせて飾っても♪

 

出来上がり。

 
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ABOUT ME
管理栄養士 鈴鹿 梅子
お米と米粉専門の料理研究家・管理栄養士として、米粉の魅力とお米の可能性を広げる活動をしています。 自国で唯一自給できる大切な食材「お米」を未来につなぎたい──そんな想いから、楽しみながら米粉を使える「米粉のレシピ帖」を発信しています。日本の食を元気にする一歩を、あなたと一緒に広げていけたら嬉しいです。 小麦をやめただけで、どの病院でも原因不明だった私の体調不良は嘘のように改善しました。 この体験をきっかけに、小麦中心の生活からお米と米粉へシフト。お米が持つ大きな可能性と魅力に気づき、2018年から「とっておきの米粉レシピ」を発信し続けています。 2016年から、無理なく続けられる『ゆるグルテンフリー』の生活を続けています。 卵や乳製品のアレルギーがあっても楽しめる、美味しいレシピもたくさんご紹介しています。 現在は、夫と小6の息子・小1の娘と都内で4人暮らし。将来は、水のきれいな田舎で、自給しながらのんびり暮らすのが私の小さな夢です。