米粉ケーキ

米粉のお菓子バナナパウンドケーキ(グルテンフリー)の作り方

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一口食べるとバナナの甘い香りが口いっぱいに広がります。

米粉を使用することで、ひときわしっとりとした口当たりが特徴のケーキです。

バナナは若いものよりも、よく熟したものを使用するといいです。

バターなしでも、バナナの香りで物足りなさを感じさせないパウンドケーキです。

米粉のバナナパウンドケーキ レシピ

●材料● 17×8cmのパウンド型1台分

米粉            120g

ベーキングパウダー(アルミニウムフリー) 小さじ1

シナモン          小さじ1/4

きび砂糖          70g

米油            70g

(米油の代わりに太白ごま油でもOK)

卵(L)           2個

熟したバナナ        1本(120g)

アーモンドスライス、くるみ   お好みでトッピングしても

 

※お砂糖は、きび砂糖以外に甜菜糖、素焚糖などその他のお砂糖に置き換えても大丈夫です。

※油は米油以外に太白ごま油などクセが少ない他の油に置き換えても作れます。

 

このレシピで使用している米粉はこちらです。
米粉は商品により吸水率、吸油率が異なるので、他の米粉を使用する際はご注意ください。

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●準備●

・卵は室温にもどしておく。

・パウンド型にオーブンシートを敷きこんでおく。

・米粉、ベーキングパウダー、シナモンは一つのボウルに混ぜ合わせておく。

 

・オーブンを180℃に予熱する。

・バナナは皮をむいて、フォークでつぶす。

 

●作り方●

①ボウルに卵ときび砂糖を入れ混ぜ合わせる。

※しっかりと砂糖を溶かしましょう。

 

②①のボウルに米油を加え、よく混ぜる。

 

③②のボウルに潰しておいたバナナを加えてよく混ぜる。

 

④③のボウルに合わせておいた米粉、ベーキングパウダー、シナモンを加えてよく混ぜる。

 

⑤型に生地を流し入れる。

 

⑥お好みでスライスアーモンドやくるみなどのナッツをトッピング。

トッピングしない場合はそのままでOK。

 

⑦180℃のオーブンで35分焼く。

 

⑧焼き上がったら竹串を中心まで刺して何もついてこないようなら型から出し、網の上で冷ます。

※ラップに包んでおくと乾燥を防げます。

 

出来上がり。

 

簡単アレンジ

バナナ生地の一部をココア生地に変えてマフィン型で焼くと、バナナココアマフィンに♪

生地の一部を容器に取り、そこにココアパウダー、少量の水分(牛乳・豆乳など)を入れて混ぜます。

写真は生地 60g、ココア 大さじ1、牛乳 小さじ1。

ココア生地の分量はお好みで調整してください。

ココア生地が完成したら、バナナ生地と合わせます。

軽くまぜたら型にながして焼きます。

マフィン型で焼いてみるのもOK。

ちょうど6個焼けます。

マフィン型の場合、焼き時間はパウンド型のときよりも短めに調整してください。

我が家のオーブンの場合は焼き時間を25分にしました。

 

米粉120gのうち20gを振るったココアパウダーに変えると、バナナココア生地に♪

 

バナナ救済のレシピとしてだけでなく、バナナを買ってきてでも作りたいバナナパウンドケーキ♪

ぜひお試しください(*^-^*)

 

バレンタインバージョンとして、チョコレートでおめかしして、チョコバナナケーキにしてみました↓

ABOUT ME
管理栄養士 鈴鹿 梅子
お米と米粉専門の料理研究家・管理栄養士として、米粉の魅力とお米の可能性を広げる活動をしています。 自国で唯一自給できる大切な食材「お米」を未来につなぎたい──そんな想いから、楽しみながら米粉を使える「米粉のレシピ帖」を発信しています。日本の食を元気にする一歩を、あなたと一緒に広げていけたら嬉しいです。 小麦をやめただけで、どの病院でも原因不明だった私の体調不良は嘘のように改善しました。 この体験をきっかけに、小麦中心の生活からお米と米粉へシフト。お米が持つ大きな可能性と魅力に気づき、2018年から「とっておきの米粉レシピ」を発信し続けています。 2016年から、無理なく続けられる『ゆるグルテンフリー』の生活を続けています。 卵や乳製品のアレルギーがあっても楽しめる、美味しいレシピもたくさんご紹介しています。 現在は、夫と小6の息子・小1の娘と都内で4人暮らし。将来は、水のきれいな田舎で、自給しながらのんびり暮らすのが私の小さな夢です。