簡単米粉レシピ

米粉ブラウニー(グルテンフリー)の作り方

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もうすぐバレンタインということで、簡単に作れてインスタ映えするチョコレートのお菓子のご紹介です。

見た目の可愛さだけでなく、濃厚だけど、くどくない甘さがおすすめポイント。

今年のバレンタインはグルテンフリースイーツで、みんなにちょっぴり差をつけちゃいましょう♪

 

グルテンフリー米粉ブラウニー レシピ

●材料●19×14cmホーローバット1台分

チョコレート        100g

ココナッツオイル(無臭)   30g

卵(M)            1個

水             小さじ2

きび砂糖          30g

米粉            30g

ココアパウダー        8g

ベーキングパウダー(アルミニウムフリー) 小さじ1/2

くるみ           40g

 

【トッピング】

お好みのナッツ      好きなだけ

お好みのドライフ     好きなだけ

 

※お砂糖は、きび砂糖以外に甜菜糖、素焚糖などその他のお砂糖に置き換えても大丈夫です。

 

このレシピで使用している米粉はこちらです。
米粉は商品により吸水率、吸油率が異なるので、他の米粉を使用する際はご注意ください。

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準備

・くるみはローストして粗く刻む。

・ココアをふるう。

・型にオーブンシートを敷く。

・オーブンを170℃に予熱する。

 

●作り方●

①米粉、ふるったココア、ベーキングパウダーをよく混ぜ合わせる。

 

②チョコレートを刻んでボウルに入れ、湯煎で溶かす。

 

③②にココナッツオイルを入れて、よく混ぜ合わせる。

 

④次に溶いた卵と水を加えて、よく混ぜ合わせる。

 

⑤次にきび砂糖を加えて、よく混ぜ合わせる。

 

⑥次に①で合わせておいた粉類を加えて、よく混ぜ合わせる。

 

⑦最後に砕いたくるみを加えて、混ぜる。

 

⑧⑦を型に流し入れ、ゴムベラで隅々まで平らに広げ、好みのナッツとドライフルーツをトッピングする。

※焼き上がり後にカットしやすいようイメージしてトッピングするとよいでしょう。

 

⑨170℃に予熱したオーブンで20分焼き、竹串を刺しても生地がついてこなければ焼き上がり。

※焼き時間・温度は目安です。ご家庭のオーブンに合わせて調節してください。

※冷やしてからカットすると、切りやすいです。

 

出来上がり。

 

トッピングのドライフルーツ・ナッツの代わりに焼いたクッキーをのせて焼けば、ロータスブラウニーのようクッキーブラウニーだってグルテンフリーで出来ます♪

写真のお花クッキーのつくり方はこちらから見れます。

今回のお花クッキーはロータスクッキー風にシナモン味&真ん中のこげ茶の部分はココア味のクッキーをのせてます。

もとっても可愛くて美味しくておススメです。

もちろんトッピングしないシンプルな感じでもOK♪

こちらは15cm×15cmの型で焼いてます。

冷蔵庫で冷やして食べても美味しいですよ♪

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ABOUT ME
管理栄養士 鈴鹿 梅子
お米と米粉専門の料理研究家・管理栄養士として、米粉の魅力とお米の可能性を広げる活動をしています。 自国で唯一自給できる大切な食材「お米」を未来につなぎたい──そんな想いから、楽しみながら米粉を使える「米粉のレシピ帖」を発信しています。日本の食を元気にする一歩を、あなたと一緒に広げていけたら嬉しいです。 小麦をやめただけで、どの病院でも原因不明だった私の体調不良は嘘のように改善しました。 この体験をきっかけに、小麦中心の生活からお米と米粉へシフト。お米が持つ大きな可能性と魅力に気づき、2018年から「とっておきの米粉レシピ」を発信し続けています。 2016年から、無理なく続けられる『ゆるグルテンフリー』の生活を続けています。 卵や乳製品のアレルギーがあっても楽しめる、美味しいレシピもたくさんご紹介しています。 現在は、夫と小6の息子・小1の娘と都内で4人暮らし。将来は、水のきれいな田舎で、自給しながらのんびり暮らすのが私の小さな夢です。