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米粉で作る簡単おやつに、シナモンビスコッティのご紹介です。

シナモンには甘い香りだけでなく、毛細血管の収縮効果、アンチエイジング効果、血糖値を抑える効果、むくみ改善効果、リラックス効果など美容と健康に嬉しい効果がたくさんあるので、おうちで余らせておくのはもったいない(>_<)

ということで、今回はシナモンを使ってビスコッティを作りました♪

シナモンの消費にお困りの方いらっしゃいましたら、ぜひお試しくださいね♪

米粉のノンオイルビスコッティ(シナモン) レシピ

作りやすい分量

米粉         80g

ベーキングパウダー  小さじ1/2

シナモンパウダー   小さじ1

卵          50g

きび砂糖       35g

アーモンドプードル  20g

レーズン       40g

くるみ        40g

※レーズンはお好みのドライフルーツで代用できます。

※くるみはお好みのナッツで代用できます。

 

レシピで使用している材料です↓

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米粉は種類により吸水率が違うので、他の米粉を使用する場合はご注意ください。

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YouTube動画あります↓

 

準備

・くるみはローストして粗く砕いておく。

 

・オーブンを180℃に予熱する。

 

作り方

①ボウルに米粉、ベーキングパウダー、シナモンを入れて、泡だて器で均一になるように混ぜ合わせる。

 

②別のボウルに溶いた卵、きび砂糖を入れよく混ぜ合わせる。

 

③②のボウルにアーモンドプードルを加え混ぜ合わせる。

 

④③のボウルに①を加え、ゴムベラで混ぜる。

 

⑤④にレーズンとくるみを加え均一になるように混ぜる。

 

⑥天板にのせたオーブンシートの上で、生地を長方形にのばす。

写真は11×18cmです。

 

⑦⑥を180℃のオーブンで15分焼く。

 

⑧焼き上がった生地を冷ましたら、1cm幅にカットする。

 

⑨オーブンシートの上に断面が上になるように並べ、140℃のオーブンで30分焼く。

※オーブンの焼き時間・温度は目安です。ご使用のオーブンに合わせて調節してください。

 

⑩焼き上がったらケーキクーラーで冷ます。

 

出来上がり。

ABOUT ME
管理栄養士 鈴鹿 梅子
お米と米粉専門の料理研究家・管理栄養士として、米粉の魅力とお米の可能性を広げる活動をしています。 自国で唯一自給できる大切な食材「お米」を未来につなぎたい──そんな想いから、楽しみながら米粉を使える「米粉のレシピ帖」を発信しています。日本の食を元気にする一歩を、あなたと一緒に広げていけたら嬉しいです。 小麦をやめただけで、どの病院でも原因不明だった私の体調不良は嘘のように改善しました。 この体験をきっかけに、小麦中心の生活からお米と米粉へシフト。お米が持つ大きな可能性と魅力に気づき、2018年から「とっておきの米粉レシピ」を発信し続けています。 2016年から、無理なく続けられる『ゆるグルテンフリー』の生活を続けています。 卵や乳製品のアレルギーがあっても楽しめる、美味しいレシピもたくさんご紹介しています。 現在は、夫と小6の息子・小1の娘と都内で4人暮らし。将来は、水のきれいな田舎で、自給しながらのんびり暮らすのが私の小さな夢です。