オーブン不使用米粉レシピ

米粉たいやき(グルテンフリー)の作り方

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米粉で作るたい焼きのレシピをご紹介します。

カリッふわっ生地と餡子が絶妙です。

ぜひ焼き立てをお楽しみください(*^^*)

 

米粉たいやき レシピ

●材料● ミニサイズ6個分

卵           25g

きび砂糖        20g

豆乳(牛乳)       50g

米粉          70g

アルミニウムフリーベーキングパウダー 小さじ1

米油          大さじ1/2

自然塩         少々

餡子          150g

 

※お砂糖は、きび砂糖以外に甜菜糖、素焚糖などその他のお砂糖に置き換えても大丈夫です。

 

このレシピで使用している材料・道具はこちらです。
米粉は商品により吸水率、吸油率が異なるので、他の米粉を使用する際はご注意ください。

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作り方

①ボウルに米粉、ベーキングパウダー、きび砂糖 塩を入れて泡だて器で混ぜ合わせる。

 

②①のボウルに溶きほぐした卵、豆乳、米油を加えダマがないようによく混ぜる。

 

③餡子を25gずつ分けて、たい焼きの型に入れやすいよう形をつくる。

 

④ビタントニオのたい焼きプレートの予熱ができたら、薄く油を敷く。

 

⑤型の半分くらい生地を入れる。

 

⑥餡子をのせる。

 

⑦餡子が隠れるように生地をかけたら蓋をして、3~4分いい焼き色がつくまで焼く。

 

出来上がり。

 

ABOUT ME
管理栄養士 鈴鹿 梅子
お米と米粉専門の料理研究家・管理栄養士として、米粉の魅力とお米の可能性を広げる活動をしています。 自国で唯一自給できる大切な食材「お米」を未来につなぎたい──そんな想いから、楽しみながら米粉を使える「米粉のレシピ帖」を発信しています。日本の食を元気にする一歩を、あなたと一緒に広げていけたら嬉しいです。 小麦をやめただけで、どの病院でも原因不明だった私の体調不良は嘘のように改善しました。 この体験をきっかけに、小麦中心の生活からお米と米粉へシフト。お米が持つ大きな可能性と魅力に気づき、2018年から「とっておきの米粉レシピ」を発信し続けています。 2016年から、無理なく続けられる『ゆるグルテンフリー』の生活を続けています。 卵や乳製品のアレルギーがあっても楽しめる、美味しいレシピもたくさんご紹介しています。 現在は、夫と小6の息子・小1の娘と都内で4人暮らし。将来は、水のきれいな田舎で、自給しながらのんびり暮らすのが私の小さな夢です。