「もっと自信がついたら、販売してみたい」

 

「ちゃんと教えられるようになってから、教室をやりたい」

 

「失敗したらどうしよう…」

 

そんなふうに、

やってみたい気持ちはあるのに

一歩踏み出せずにいる人に向けて今日は書きます。

 

こんにちは。

米粉専門の料理研究家、

管理栄養士・米粉パティシエの鈴鹿 梅子です。

 

実は私自身も、

もともと何に対しても自信満々なタイプではありません。

 

それでも、米粉のお菓子作りについてはなぜか、

 

「このジャンルはいける!」

 

と思って進んできました。

 

今思えば、最初は

【根拠のない自信】だったのかもしれません。

▶ 最初から自信があったわけではありません

もちろん、始めた頃は不安もありました。

 

人に教えるとなれば、

 

「質問されて答えられなかったらどうしよう」

 

と思うこともあります。

 

やったことがないのだから、

不安になるのは当然ですよね。

 

でも、

 

自信がつくまで待っていたら、

いつ自信がつくのでしょう?

 

今振り返ると、

 

【やってみたからこそ、分かったこと】

 

がたくさんありました。

 

やってみる。

 

うまくいかなかったら考える。

 

またやってみる。

 

その経験が少しずつ、

自信につながっていったのだと思います。

▶ そして「根拠」も増えていった

ただ、行動するだけでは

不安になることもありました。

 

そんな私を支えてくれるようになったのが、

米粉の知識や製菓理論です。

 

なぜ、この材料を使うのか。

 

なぜ、この工程が必要なのか。

 

失敗したときは、

何を見て原因を考えればいいのか。

 

そうしたことを理解できるようになると、

 

「なんとなく大丈夫!」

 

だった自信に、

 

「こういう理由があるから大丈夫」

 

という【根拠】が少しずつ加わっていきました。

 

私にとって知識や理論は、

 

困ったときに

「ここに戻ればいい」と思える

お守りのようなものなのかもしれません。

▶ 自信は「できてから」ではなく「やりながら」

製菓理論を学んだからといって

失敗しなくなるわけではありません。

 

でも失敗したときに、

 

「やっぱり私には向いていない」

 

で終わるのではなく、

 

「なぜこうなったんだろう?」

 

と考えて、次に活かせるようになる。

 

その経験もまた、

自信のひとつになっていくと思います。

 

だから、

 

「自信がついたらやろう」

 

ではなく、

 

【小さくやってみながら、自信を育てていく】

 

でもいいんです。

 

今、あなたにも

 

「いつかやってみたい」

 

と思っていることはありませんか?

 

完璧になってからでなくても大丈夫。

 

学んで、やってみて、考えて、また挑戦する。

 

その一つひとつの積み重ねが、

 

いつか「私なら大丈夫」と思える

【根拠のある自信】につながっていくのだと思います。

 

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管理栄養士 鈴鹿 梅子
お米と米粉専門の料理研究家・管理栄養士として、米粉の魅力とお米の可能性を広げる活動をしています。 自国で唯一自給できる大切な食材「お米」を未来につなぎたい──そんな想いから、楽しみながら米粉を使える「米粉のレシピ帖」を発信しています。日本の食を元気にする一歩を、あなたと一緒に広げていけたら嬉しいです。 小麦をやめただけで、どの病院でも原因不明だった私の体調不良は嘘のように改善しました。 この体験をきっかけに、小麦中心の生活からお米と米粉へシフト。お米が持つ大きな可能性と魅力に気づき、2018年から「とっておきの米粉レシピ」を発信し続けています。 2016年から、無理なく続けられる『ゆるグルテンフリー』の生活を続けています。 卵や乳製品のアレルギーがあっても楽しめる、美味しいレシピもたくさんご紹介しています。 現在は、夫と中1の息子・小2の娘と都内で4人暮らし。将来は、水のきれいな田舎で、自給しながらのんびり暮らすのが私の小さな夢です。