「動画を見て勉強した」

 

「先生の説明もちゃんと聞いた」

 

「レシピもたくさん持っている」

 

それなのに、

 

いざ一人で作ろうとすると

「どうしたらいいんだろう?」

 

そんな経験をしたことがあるあなたへ。

 

こんにちは。

米粉専門の料理研究家、

管理栄養士・米粉パティシエの梅子です。

 

講座をしている中で、

私自身も気づいたことがあります。

 

それは、

 

【知ることと、できるようになることは違う】

 

ということです。

▶ 以前は「負担をかけないように」と思っていました

以前の私は、

 

忙しい中で受講してくださっているのだから、

できるだけ負担をかけないようにしたい。

 

そう思っていました。

 

もちろん、無理をする必要はありません。

 

仕事や子育てなど、

皆さんそれぞれの生活があります。

 

でも、

 

「無理をしないこと」と

「必要なことまでやらないこと」は違う。

 

本当に自分で考えて

お菓子を作れるようになるためには、

 

やっぱり自分でやってみる時間が

必要なんですよね。

▶「学ぶ→やってみる→考える」

私が大切だと思っているのは、

 

【学ぶ→やってみる→考える】

 

この繰り返しです。

 

まず、米粉の特徴や

製菓の基礎を学ぶ。

 

そして実際に作ってみる。

 

ここで終わりではありません。

 

「どうして今回はこうなったんだろう?」

 

「ここを変えたらどうなるかな?」

 

「やってみて、何が分からなかった?」

 

と、自分なりに考えてみる。

 

動画を見ているときは、

 

「なるほど!」

 

と思っていたことも、

 

実際に作ってみると、

新しい疑問が出てくることがあります。

 

それは決して悪いことではなく、

 

【やってみたから見つかった疑問】

 

なんです。

▶「感想を聞かせてください」と言うワケ

講座の中で私が、

 

「やってみてどうでしたか?」

 

「感想を聞かせてください」

 

とお願いすることがあります。

 

これは単に、

私が感想を聞きたいからではありません。

 

自分が学んだことや感じたことを

一度言葉にしてみることで、

 

「私はここまで理解できている」

 

「ここがまだ分かっていない」

 

と、自分自身でも気づきやすくなるからです。

 

そして、その疑問をまた学びにつなげる。

 

この積み重ねが、

少しずつ自分で考える力になっていきます。

▶ 楽しく学ぶ。でも「見るだけ」で終わらせない

私は、苦しく頑張ることが

成長だとは思っていません。

 

楽しく学んでほしいですし、

自分のペースも大切にしてほしい。

 

でも、

 

本当に「自分で作れるようになりたい」と思うなら、

 

知識を入れるだけではなく、

一度、自分の手を動かしてみる。

 

そして、

 

「なぜ?」

 

を自分なりに考えてみる。

 

そのひと手間を大切にしてほしいと思っています。

 

【学ぶ→やってみる→考える】

 

これを何度も繰り返していくことが、

 

誰かに答えを教えてもらうだけではなく、

自分で答えを見つけられる力につながっていく。

 

私は、そんな学びを

講座で一緒に積み重ねていきたいと思っています。

 

(2026年8月16日より募集を開始しました体験レッスンは、おかげさまで即日満席となりました。

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ABOUT ME
管理栄養士 鈴鹿 梅子
お米と米粉専門の料理研究家・管理栄養士として、米粉の魅力とお米の可能性を広げる活動をしています。 自国で唯一自給できる大切な食材「お米」を未来につなぎたい──そんな想いから、楽しみながら米粉を使える「米粉のレシピ帖」を発信しています。日本の食を元気にする一歩を、あなたと一緒に広げていけたら嬉しいです。 小麦をやめただけで、どの病院でも原因不明だった私の体調不良は嘘のように改善しました。 この体験をきっかけに、小麦中心の生活からお米と米粉へシフト。お米が持つ大きな可能性と魅力に気づき、2018年から「とっておきの米粉レシピ」を発信し続けています。 2016年から、無理なく続けられる『ゆるグルテンフリー』の生活を続けています。 卵や乳製品のアレルギーがあっても楽しめる、美味しいレシピもたくさんご紹介しています。 現在は、夫と中1の息子・小2の娘と都内で4人暮らし。将来は、水のきれいな田舎で、自給しながらのんびり暮らすのが私の小さな夢です。