「簡単に作れます」
「時短で失敗なし」

 

今、こうした言葉はとても求められています。
忙しい毎日の中で、手軽においしいものが作れるのは、確かに魅力的です。

 

でも、最初にお伝えしておきたいのですが、
私が伝えている米粉のお菓子づくりは、
簡単・時短を求めている方には向いていません。

こんにちは。
米粉専門の料理研究家として活動している
管理栄養士・米粉パティシエの鈴鹿梅子です。

 

今日は、
なぜあえて時代の流れに逆走しているのか。
その理由を、正直にお話しします。

▶ 時代は「簡単・早い・失敗しない」を求めている

今の時代、
・工程は少なく
・材料もシンプル
・誰でも再現できる

こうしたレシピが好まれています。

 

そのことは重々承知していて、

それ自体を否定しているわけではありません。
私自身も、楽に作れることの価値は理解しています。

 

ただ、
本当においしいものを、安定して作る

 

という目的においては、
どうしても外せない工程があるのも事実です。

▶ 工程を外さないのは、意地でも根性論でもない

「この工程、省いてもいいですか?」
そんな質問をいただくことがあります。

 

でも私が工程を外さないのは、
厳しくしたいからでも、
昔ながらにこだわりたいからでもありません。

そこにちゃんと役割があるからです。

 

・なぜここで休ませるのか
・なぜこの順番で混ぜるのか
・なぜ温度を気にするのか

 

すべてに理由があって、
食感・香り・安定性につながる役割があります。

▶ 「めんどくさい」は、美味しさのサイン

正直言って、工程を理解しながら作るお菓子は、
めんどくさいです。(笑)

 

考えることも多いし、
気にするポイントも増えます。

 

でも、その「めんどくさい」の中にこそ、
美味しさの理由があります。

 

「たまたま」ではなく、
「狙って作れる」ようになると、
作る側の不安やストレスは減っていきます。

▶ あえて逆走している理由

私は、流行や手軽さを追いかけるよりも、

・なぜそうなるのか
・どこを調整すればいいのか
・失敗したとき、どう立て直すのか

ここを大切にしたいと思っています。

 

それは、お菓子作りを自信を持って、

長く続けたい人のためです。

▶ 向いている人・向いていない人

私の考え方は、
すべての人に合うわけではありません。

 

向いているのは、こんな人です。
・本当においしいものを作りたい
・理由を理解して作りたい
・時間がかかっても納得したい
・販売や教室を視野に入れている

 

向いていないかもしれないのは、
・とにかく早く完成させたい
・考えるより答えが欲しい
・失敗したくない
・工程は少ないほどいい

どちらが正しいか、ではありません。

ただ、ジャンルが違うだけです。

▶ それでも来てほしい人

それでも、
「めんどくさいけど、美味しい」
この言葉に、少しでも心が動くとしたら。

 

その感覚は、
これから先、必ずあなたの武器になります。

 

簡単・時短を期待せず、
それでも学びたいと思える人と、
同じ方向を向いて進みたい。

 

だから私は、
このスタンスを大切にして

生徒さんたちと向き合いたいと思っています。

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ABOUT ME
管理栄養士 鈴鹿 梅子
お米と米粉専門の料理研究家・管理栄養士として、米粉の魅力とお米の可能性を広げる活動をしています。 自国で唯一自給できる大切な食材「お米」を未来につなぎたい──そんな想いから、楽しみながら米粉を使える「米粉のレシピ帖」を発信しています。日本の食を元気にする一歩を、あなたと一緒に広げていけたら嬉しいです。 小麦をやめただけで、どの病院でも原因不明だった私の体調不良は嘘のように改善しました。 この体験をきっかけに、小麦中心の生活からお米と米粉へシフト。お米が持つ大きな可能性と魅力に気づき、2018年から「とっておきの米粉レシピ」を発信し続けています。 2016年から、無理なく続けられる『ゆるグルテンフリー』の生活を続けています。 卵や乳製品のアレルギーがあっても楽しめる、美味しいレシピもたくさんご紹介しています。 現在は、夫と小6の息子・小1の娘と都内で4人暮らし。将来は、水のきれいな田舎で、自給しながらのんびり暮らすのが私の小さな夢です。