米粉ケーキ

卵1個、チョコ不使用、シンプルで美味しい米粉のチョコレートケーキの作り方

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こんにちは!管理栄養士で米粉パティシエの鈴鹿梅子です♪

クリスマスがだんだん近くなってきましたね🎄
今日は、クリスマスにもぴったりの米粉で作るケーキのレシピをご紹介します♪

今回のレシピは、卵は1個だけ。チョコレートは使わず、ココアで軽さを出しつつ、できるだけ簡単に作れるように工夫しました。

さらに、生クリームは1パック使い切りで、材料が余りにくく作りやすいのもポイントです☺️

そして何より、ナッペのような難しい工程はなし!
「デコレーション苦手…」という方でも作りやすい、手軽でシンプルにおいしいグルテンフリーの米粉ケーキです。

そんなグルテンフリーの米粉ケーキを一緒に作っていきましょう〜♪

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米粉で作るお手軽チョコケーキ レシピ

バット1枚分

【生地】

米粉 30g

ココアパウダー 5g

卵(L) 1個

きび砂糖 40g

液体油 10g

常温の水 10

【クリーム】

ココアパウダー 20g

きび砂糖 20g

生クリーム(35~36%) 200ml

【トッピング】

ココアパウダー 適量

※常温の水は、お家に牛乳や無調整豆乳がある場合はそちらで代用できます。

手軽さ重視で今回は水にしています。

レシピで使用している材料です↓

米粉
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※米粉は商品によって吸水率等が違いますので、生地の状態や完成品の味わいが変わります。なので、他の米粉をお使いになる場合はご注意ください。

 

型は無印良品のホーロー保存容器の大を使います。

約幅19×奥行23.5×高さ5cm

 

準備

型に敷き紙を敷き込みます。

ココアパウダーはふるって、米粉と混ぜ合わせます。

水と液体油は同じ容器に計量します。

オーブンを180℃に予熱します。

作り方

卵をボウルに割り入れて

溶きほぐします。

砂糖を加えたらすぐに混ぜ合わせます。

約60℃の湯煎にあてて、混ぜながら温めます。

指を入れてみてやや温かいなと感じたら、湯煎から外します。

ハンドミキサーの中速又は高速で泡立てます。

目安はハンドミキサーの羽根ですくって落ちしたあとがリボン状の残る状態まで泡立てます。

ハンドミキサーを低速にし、1分ほどゆっくり動かして泡のキメを整えます。

粉気が見えなくなるまで、ゴムベラで混ぜ合わせます。

水と油が入った容器に生地を1すくい~2すくいほどいれて、よく混ぜ合わせます。

それをゴムベラで受けながら全体の生地に戻し入れます。

手早く混ぜ合わせます。
ココア生地はプレーンより泡がつぶれやすく、混ぜると一気にゆるみやすいので、ここはサッと短時間で。
ゴムベラで底からすくって返すように混ぜ、生地が均一になったらストップします。

型に流し入れます。

生地を平らにならします。

低い位置から台に数回トントンと落として気泡を抜きます。

180℃に予熱したオーブンで13分焼きます。

※オーブンの温度・焼き時間は目安です。お使いのオーブンに合わせて調整してください。

焼き上がりました♪

型から出して、側面のオーブンシートをはがし、冷まします。

生地が冷めたらクリームを作ります。

ボウルにココアパウダーをふるって入れます。

砂糖を入れます。

よーく冷えている生クリームを入れます。

ハンドミキサーで混ぜた時にココアが舞わないように、最初にで粉を湿らせるように混ぜて全体をなじませます。

氷水を張ったボウルに当てながら、ハンドミキサーでホイップします。

すくうとピンと角が立ち、先が少しだけ曲がるくらいが目安です。
※ココア入りは一気に固くなりやすいので、泡立て過ぎ手前で止めてください(ボソッとし始めたら立てすぎサイン)。

冷めた生地のオーブンシートをはがして、半分にカットします。

クリームの半分を1枚に塗り広げます。

もう1枚の生地を重ね、やさしく押して馴染ませます。

残りのクリームで上面と側面を塗ります。
バランスは、上面は厚め、側面は薄めでOK。
まず上に多めにのせてから、余った分を側面にさっと伸ばすと塗りやすいです。

ゴムベラのままでもOKですが、
お家にバターナイフやカトラリーナイフがあれば、表面を軽くなでるように整えるときれいに仕上がります。
パレットナイフがある方は、もちろんそれを使ってもOKです◎

でもここでは、きっちり完璧にきれいにする必要はありません。
だいたい平らになっていればOKなので、気楽に整えてくださいね😊

整え加減はこの程度で大丈夫です♪

スプーンの背で、ケーキ上面に線を引いて模様を描きます。

仕上げにココアパウダーを上面の全体にふりかけます。

冷蔵庫で1時間以上冷やします。

蓋つきの容器があると冷蔵庫に入れるのに便利です♪

蓋にケーキをのせて

入れ物のの方をかぶせます。

これで冷蔵庫に入れて、よく冷えたら完成です♬

好きな大きさにカットしてお楽しみください(*^-^*)

ピックを変えると雰囲気も変わります🎄

8等分にすると2口サイズになって可愛い💛

ふんわり軽くて、口に入れた瞬間すっとほどける感じ。
ココアの香りはしっかりあるのに重たくなくて、後味もさらっと。
クリームもくどさがなくて、もう一口…って手が伸びる軽さです☺️

少ない材料で、シンプルにおいしく。ぜひ作ってみてくださいね☺️🎄

作ってみて「おいしかった!」「気に入った!」と思ってくださったら、Instagramにつくれぽ投稿(@umekomekoをタグ付け&メンション)していただけると嬉しいです♪

見落としてしまうことがあるので、梅子のDM(ダイレクトメッセージ)に「つくれぽ投稿したよー!」とメッセージをいただけたら、喜んでお礼のお返事をいたします

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集英社『別冊マーガレット』の、ともすえ葵先生『しあわせのひとくち』で、毎回登場する米粉のお菓子レシピ監修を務めています📚 こちらもチェックしていただけたら嬉しいです♪

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ABOUT ME
管理栄養士 鈴鹿 梅子
お米と米粉専門の料理研究家・管理栄養士として、米粉の魅力とお米の可能性を広げる活動をしています。 自国で唯一自給できる大切な食材「お米」を未来につなぎたい──そんな想いから、楽しみながら米粉を使える「米粉のレシピ帖」を発信しています。日本の食を元気にする一歩を、あなたと一緒に広げていけたら嬉しいです。 小麦をやめただけで、どの病院でも原因不明だった私の体調不良は嘘のように改善しました。 この体験をきっかけに、小麦中心の生活からお米と米粉へシフト。お米が持つ大きな可能性と魅力に気づき、2018年から「とっておきの米粉レシピ」を発信し続けています。 2016年から、無理なく続けられる『ゆるグルテンフリー』の生活を続けています。 卵や乳製品のアレルギーがあっても楽しめる、美味しいレシピもたくさんご紹介しています。 現在は、夫と小6の息子・小1の娘と都内で4人暮らし。将来は、水のきれいな田舎で、自給しながらのんびり暮らすのが私の小さな夢です。