「もっといいレシピがあれば」

「もっと技術があれば」

 

そう思っていたけど、

それだけじゃ何だかうまくいかないなぁ…

 

という人は多いのではないでしょうか。

 

こんにちは。

米粉専門の料理研究家として活動している

管理栄養士・米粉パティシエの鈴鹿 梅子です。

 

私自身も、活動を続ける中で気づいたことがあります。

▶ レシピは枝葉。土台はもっと別のところに

私はよく、木に例えて考えます。

 

レシピやSNSの発信。

 

これらは全部、

木でいう枝葉です。

 

もちろん、とても大切です。

 

でも、

土台となる根っこが弱いままだと、

どんなに枝葉を増やしても、

風が吹けば折れてしまいます。

▶ 土台って、何だと思いますか?

私が思う土台は、

「どう考えるか」です。

 

失敗したとき、

「向いてないな」

と思うのか、

 

「何が原因だったんだろう…」

と考えるのか。

 

売れなかったとき、

「私には無理」

と思うのか、

 

「次は何を変えてみよう。」

と考えるのか。

 

この積み重ねが、

あとから大きな差になります。

▶ 講座をしていて気づいたこと

ありがたいことに、

たくさんの受講生さんと

関わらせていただく中で、

あることに気づきました。

 

同じ内容を学んでいても、

伸びる方と、

途中で止まってしまう方がいます。

 

その違いは、

 

才能でも、

器用さでもありません。

 

自分で考えて、

一歩踏み出せるかどうか。

 

そこが大きかったんです。

▶ 技術だけでは、人は育たない

もちろん、レシピは大切です。

 

でも、それだけでは足りません。

 

自分で考える力。

続ける力。

失敗しても立ち上がる力。

 

そういう土台があるから、

技術も活きてきます。

 

その強い土台作りに製菓理論が役立ちます。

▶ 私が本当に届けたいもの

だから私は、

レシピだけを教えたいわけではありません。

 

「なぜそうなるのか。」を考える力。

 

自分で道を切り開いていける考え方。

 

そこを伝えることが私の役割だと思っています。

▶ 土台が変わると、見える景色も変わる

私は、

レシピや技術を学ぶことよりも、

土台を育てることの方が、

時間がかかると思っています。

 

でも、

一度その土台ができると、

新しいレシピを見ても、

新しい挑戦をするときも、

自分で考えて前へ進めるようになります。

 

それは、販売でも、教室でも、きっと同じです。

 

だから、これからも私の講座は、

「考える力」まで届けられる講座でありたいと思っています。

 

次回の講座は

2026年10月開講予定です。

その前に

8月より体験レッスンを公式LINEより募集いたします。

体験レッスンはマンツーマンで行っています☆

今のお悩みや、

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ぜひ聞かせてください。

そして、

「その未来に近づくために、今どんな学びが必要なのか。」

一緒にお話しできたら嬉しいです✨

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ABOUT ME
管理栄養士 鈴鹿 梅子
お米と米粉専門の料理研究家・管理栄養士として、米粉の魅力とお米の可能性を広げる活動をしています。 自国で唯一自給できる大切な食材「お米」を未来につなぎたい──そんな想いから、楽しみながら米粉を使える「米粉のレシピ帖」を発信しています。日本の食を元気にする一歩を、あなたと一緒に広げていけたら嬉しいです。 小麦をやめただけで、どの病院でも原因不明だった私の体調不良は嘘のように改善しました。 この体験をきっかけに、小麦中心の生活からお米と米粉へシフト。お米が持つ大きな可能性と魅力に気づき、2018年から「とっておきの米粉レシピ」を発信し続けています。 2016年から、無理なく続けられる『ゆるグルテンフリー』の生活を続けています。 卵や乳製品のアレルギーがあっても楽しめる、美味しいレシピもたくさんご紹介しています。 現在は、夫と中1の息子・小2の娘と都内で4人暮らし。将来は、水のきれいな田舎で、自給しながらのんびり暮らすのが私の小さな夢です。