キラキラＳＮＳの裏側は
こんにちは。
米粉専門の料理研究家として活動している
管理栄養士・米粉パティシエの鈴鹿 梅子です。
SNSを見ていると、
・毎日充実してそう
・仕事も家庭も完璧そう
・いつも前向きでキラキラしてる
そんな人がたくさん流れてきますよね。
でも、あの世界を見続けていると、
知らないうちに苦しくなる人も多いと思うんです。
「私は全然できてない」
「もっと頑張らなきゃ」
「こんな自分じゃダメなんじゃないか」
そんなふうに。
今日は、
私自身が大切にしている
『自分らしい生き方』について、
少しお話ししたいと思います。
▶ 私は、家族も仕事も諦めたくない
私は仕事が大好きです。
米粉について考えている時間も、
理論を深掘りしている時間も、
本当に楽しい。
でも同時に、
家族との時間も大切にしたいと思っています。
だから、
全部を完璧にこなせているわけではありません。
仕事を優先する時期もあれば、
家族を優先する時期もある。
発信が止まることもあるし、
思うように動けない時もあります。
でも、それでいいと思っています。
▶ SNSには「結果」が映りやすい
SNSに映るのは、
その人の完成形や良い部分がほとんどです。
でも実際は、
みんな見えないところで
ものすごく悩んでいます。
白鳥って、
水の上では優雅に見えるけど、
水面下では必死に足を動かしているって言いますよね。
あれと同じ。
表では軽やかに見える人も、
裏では試作を繰り返したり、
失敗したり、
落ち込んだりしながら進んでいます。
だから、
SNSの一部分だけを見て、
自分を責めなくて大丈夫なんです。
▶ 大事なのは、「自分で決めること」
私は、
他人の正解より、
自分の価値観を大切にしたいと思っています。
・どんな働き方をしたいのか
・何を優先したいのか
・どんな人生を送りたいのか
それは、
人によって全部違う。
たくさん稼ぎたい人もいれば、
家族との時間を優先したい人もいる。
教室を大きくしたい人もいれば、
小さく長く続けたい人もいる。
正解は一つじゃありません。
「誰かみたいになる」ではなく、
「自分はどうしたいか」を
考えることが大切だと思うんです。
▶ 「できない時期」があってもいい
人には、
進める時期と、
進めない時期があります。
うまく動けない時。
何をしても空回りする時。
頑張れない時。
でも、
そういう時間も、
決して無駄じゃありません。
止まっているように見えても、
その間に見える景色や、
感じることがあります。
私は、
停滞期も含めて
成長の一部だと思っています。
▶ あなたのペースでいい
SNSを見ると、
つい焦ってしまうかもしれません。
でも、
大切なのは
誰より早いかではなく、
自分が納得できる形で進めているか
だと思うんです。
自分にとって本当に大切なものを、
ちゃんと大切にすること。
その上で、
自分のペースで積み上げていけばいい。
私は、
そんな生き方をしていきたいと思っています。
あなたがSNSに少し疲れているなら
「私は本当はどうしたいんだろう？」
と、自分に聞いてみてくださいね。
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