こんにちは。
米粉専門の料理研究家として活動している
管理栄養士・米粉パティシエの鈴鹿梅子です。

「米粉、気になるけど…
正直、誰から学べばいいのかわからない」

そんな声を、最近よく聞きます。

SNSを開けば、
米粉レシピも、講座も、資格もたくさんあります。

でもその一方で、
「なんか違う気がする」
「これで合ってるのかな?」
そんなモヤっとを感じている方も多いのではないでしょうか。

米粉の世界って、
まだまだ情報が混ざり合っていて、

「フォロワー数が多い人に習うのが正しい?」
「簡単!時短!を教えてくれる先生がいい?」

どんな人から学べばいいのか、見えにくいんですよね。

だからこそ今日は、
後悔しないための私が考える「見極め方」をシェアします。

▶ 視点①:「なぜ?」を教えてくれるか

「混ぜて焼くだけ」

「誰でも簡単」

 

こういうレシピ、よく見かけますよね。

 

もちろん、気軽に作る分にはいいんです。

 

でも、もしあなたが

・安定して作れるようになりたい

・自分で調整できるようになりたい

と思っているなら、

 

結果だけを教えてくれる場所では絶対に足りません。

 

大事なのは、

・なぜこの工程なのか

・なぜこの配合なのか

・なぜこの仕上がりになるのか

 

ここをちゃんと説明してくれるかどうか。

 

理論があると、

レシピに振り回されなくなります。

 

ここが一番大きな違いです。

▶ 視点②:生徒を「宣伝」にしていないか

これは意外と見落としがちなポイント。

 

・必ず投稿してください

・タグ付けしてください

・ストーリーでシェアしてください

 

こういったルールが強い教室もあります。

 

でも、本来「学びの場」って、

安心して試行錯誤できる場所のはずなんです。

 

うまくできない日もあるし、

失敗する日もあります。

 

それを「発信前提」にされると、

学ぶことより、見せることが優先になってしまう。

 

本当に大事なのは、

ちゃんと理解できること。

 

その環境があるかどうかは、

意外と大きな差になります。

▶ 視点③:「やらないこと」がはっきりしているか

いい先生ほど、

『何でもやる人』ではありません。

 

・これはやらない

・ここは譲らない

・これは大事にしている

 

こういう軸がちゃんとあります。

 

たとえば、

満足度より時短を優先しないとか、

本当にいいと思えないものは扱わないとか。

 

こういう姿勢って、

学ぶ側にとってはすごく大事なんです。

 

なぜなら、

その姿勢がそのまま「基準」になるから。

米粉の先生選びって、

正解があるようで、実はありません。

 

でもひとつ言えるのは、

 

「なんとなく」で選ぶのではなく、

選ぶ軸が自分の方向性と合っているかどうかを

ちゃんと見極めて選べば、

 

理解のスピードも、

成長のスピードも、

作るもののクオリティーも、

びっくりするくらい変わります。

 

「ちゃんと理解したい」

「自分で考えられるようになりたい」

 

という方は、誰から学ぶかは、

思っている以上にとても大事です。

 

焦らなくて大丈夫なので、

ぜひ今回の3つの視点を参考に、

あなたに合う先生を見つけてみてくださいね。

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ABOUT ME
管理栄養士 鈴鹿 梅子
お米と米粉専門の料理研究家・管理栄養士として、米粉の魅力とお米の可能性を広げる活動をしています。 自国で唯一自給できる大切な食材「お米」を未来につなぎたい──そんな想いから、楽しみながら米粉を使える「米粉のレシピ帖」を発信しています。日本の食を元気にする一歩を、あなたと一緒に広げていけたら嬉しいです。 小麦をやめただけで、どの病院でも原因不明だった私の体調不良は嘘のように改善しました。 この体験をきっかけに、小麦中心の生活からお米と米粉へシフト。お米が持つ大きな可能性と魅力に気づき、2018年から「とっておきの米粉レシピ」を発信し続けています。 2016年から、無理なく続けられる『ゆるグルテンフリー』の生活を続けています。 卵や乳製品のアレルギーがあっても楽しめる、美味しいレシピもたくさんご紹介しています。 現在は、夫と小6の息子・小1の娘と都内で4人暮らし。将来は、水のきれいな田舎で、自給しながらのんびり暮らすのが私の小さな夢です。