「このお茶には、

こんなお菓子が合いそう」

 

そう思ったとき、

 

自分でそのお菓子を

形にすることができたら。

 

お菓子作りって、

もっと楽しくなると思いませんか?

 

こんにちは。

米粉専門の料理研究家、

管理栄養士・米粉パティシエの梅子です。

 

先日、講座にお申し込みくださった受講生さんは、

【中国茶】が大好き。

 

中国茶にもさまざまな種類があるため、

季節やシチュエーションに合わせてお茶を選び、

さらに、そのお茶に合う米粉のお菓子も

自分で作れるようになりたい。

 

そしていつか、

 

【自分でお茶会を開催したい】

 

という夢をお持ちでした。

 

とっても素敵ですよね!

▶「このお茶に合うお菓子」を自分で作れたら

お菓子を作りたいと思ったとき、

多くの場合はまず、

作りたいもののレシピを探すと思います。

 

「米粉 クッキー」

 

「米粉 パウンドケーキ」

 

「米粉 焼き菓子」

 

検索すれば、

たくさんのレシピが見つかる時代です。

 

でも、

 

「この中国茶に合わせたい」

 

「秋のお茶会だから、こんな雰囲気にしたい」

 

「この香りを引き立てるお菓子にしたい」

 

となったらどうでしょう?

 

自分のイメージに

ぴったり合うレシピが見つかるとは限りません。

▶ レシピを探す側から、考える側へ

そこで必要になってくるのが、

 

米粉そのものの特徴や、

材料の役割を理解することです。

 

「もう少し軽い食感にしたい」

 

「この風味を活かしたい」

 

「甘さをこう変えたら、お茶との相性はどうなるかな?」

 

そんなふうに考えて、

カタチにできるようになると、

お菓子作りの幅はぐっと広がります。

 

もちろん、

最初から思い通りのレシピが

完成するわけではありません。

 

作ってみる。

食べてみる。

考えて、また調整する。

 

その繰り返しです。

 

でも、その試行錯誤ができるのも、

 

「なぜ、こうなるのか?」

 

を考えるための土台があるからなんです。

▶ 米粉を使うことと、米粉を活かすこと

今回、受講生さんの言葉の中で、

私がとても印象に残ったのが、

 

「米粉について理解を深め、

米粉の特徴を活かしたお菓子作りや

レシピ作りができるようになりたい」

 

という言葉でした。

 

私は、

 

【米粉を使って作る】ことと、

【米粉の特徴を理解して活かす】ことは、

 

違いがあると思っています。

 

米粉だからこそ、

どんな仕上がりになるのか。

 

どうすれば、

作りたい食感や味に近づけられるのか。

 

そこまで考えられるようになれば、

米粉は自分が作りたいものを表現するための

選択肢のひとつになっていきます。

▶「好き」と「好き」を掛け合わせた世界

もうひとつ素敵だなと思ったことがあります。

 

それは、

 

【米粉のお菓子 × 中国茶】

 

という、その方ならではの組み合わせです。

 

中国茶が好きなら、中国茶と組み合わせる。

 

季節を楽しむことが好きなら、

季節のお菓子を作ってみる。

 

人が集まる場所が好きなら、

お茶会を開いてみる。

 

自分の「好き」と、

身につけた知識や技術を掛け合わせれば、

 

できることはもっと広がっていきます。

 

私が講座でお伝えしたいのは、

決められたレシピを上手に作る方法だけではありません。

 

米粉の特徴や製菓の基本を理解して、

 

「こんなお菓子を作りたい」

 

と思ったときに、

 

「じゃあ、どうしたら作れるかな?」

 

と自分で考えられる力を

身につけてほしいと思っています。

 

今回の方なら、

 

季節に合わせて中国茶を選び、

そのお茶に合わせた米粉のお菓子を考える。

 

そして、その二つを囲みながら

みんなで楽しい時間を過ごす。

 

そんなお茶会が、

いつか本当に開かれる日を私も楽しみにしています。

 

誰かのレシピを作るところから、

【自分の「好き」を、自分のレシピで形にする】世界へ。

 

私の講座で叶えてもらえたら嬉しいです。

 

(2026年8月16日より募集を開始しました体験レッスンは、おかげさまで即日満席となりました。

たくさんのお申し込みをいただき、本当にありがとうございます。

次回の体験レッスンへの参加をご希望の方は、公式LINEにご登録のうえ、次回のご案内をお待ちいただけますと幸いです。)

 

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ABOUT ME
管理栄養士 鈴鹿 梅子
お米と米粉専門の料理研究家・管理栄養士として、米粉の魅力とお米の可能性を広げる活動をしています。 自国で唯一自給できる大切な食材「お米」を未来につなぎたい──そんな想いから、楽しみながら米粉を使える「米粉のレシピ帖」を発信しています。日本の食を元気にする一歩を、あなたと一緒に広げていけたら嬉しいです。 小麦をやめただけで、どの病院でも原因不明だった私の体調不良は嘘のように改善しました。 この体験をきっかけに、小麦中心の生活からお米と米粉へシフト。お米が持つ大きな可能性と魅力に気づき、2018年から「とっておきの米粉レシピ」を発信し続けています。 2016年から、無理なく続けられる『ゆるグルテンフリー』の生活を続けています。 卵や乳製品のアレルギーがあっても楽しめる、美味しいレシピもたくさんご紹介しています。 現在は、夫と中1の息子・小2の娘と都内で4人暮らし。将来は、水のきれいな田舎で、自給しながらのんびり暮らすのが私の小さな夢です。