米粉クッキー

米粉の抹茶ビスコッティ(グルテンフリー)の作り方

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ビスコッティとは、イタリアの伝統菓子で小麦粉や砂糖で作られた生地を二度焼きしにして作る硬いビスケットのようなおやつです。

米粉でも作りやすく、具材やフレーバーを変えると色々なアレンジができます。

そんなビスコッティを今回は米粉と抹茶で和テイストにして作ります。

米粉の抹茶ビスコッティ レシピ

●材料● 作りやすい分量

米粉            80g

ベーキングパウダー(アルミニウムフリー) 小さじ1/2

卵(Mサイズ)        1個

きび砂糖          40g

自然塩           ひとつまみ

アーモンドプードル     20g

抹茶パウダー        3g

黒豆しぼり         30g

くるみ           30g

 

※お砂糖は、きび砂糖以外に甜菜糖、素焚糖などその他のお砂糖に置き換えても大丈夫です。

このレシピで使用している米粉はこちらです。
米粉は商品により吸水率、吸油率が異なるので、他の米粉を使用する際はご注意ください。

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●準備●

・くるみはローストして粗く刻んでおく。

・抹茶はふるっておく。

・オーブンを180℃に予熱する。

 

●作り方●

①ふるった抹茶、米粉、ベーキングパウダーをポリ袋に入れ、口を閉じ振って混ぜ合わせる。

 

②ボウルに卵を割り入れ溶きほぐす。

 

③②のボウルにきび砂糖、自然塩を加えよく混ぜ、さらにアーモンドプードルを加えダマがなくなるまで混ぜる。

 

④合わせておいた抹茶、米粉、ベーキングパウダーを③のボウルに加えてゴムベラで混ぜ、まとまってきたらクルミと黒豆絞りを加えてひとまとめにする。

※もし生地が粉っぽい場合は少量の水分(無調整豆乳、牛乳、水など)を加えてください。

 

⑤オーブンシートの上に生地をのせ10cm×17cmくらいの長方形にのばす。

 

⑥180℃のオーブンで15分焼く。

 

⑦焼き上がったら生地を冷まし、1cm幅にカットする。

 

⑧オーブンシートの上に、断面が上になるように並べ、140℃のオーブンで30分焼く。

 

⑨焼き上がったらケーキクーラーで冷ます。

※焼き時間・温度は目安です。ご家庭でお使いのオーブンに合わせて調節してください。

 

出来上がり。

ABOUT ME
管理栄養士 鈴鹿 梅子
お米と米粉専門の料理研究家・管理栄養士として、米粉の魅力とお米の可能性を広げる活動をしています。 自国で唯一自給できる大切な食材「お米」を未来につなぎたい──そんな想いから、楽しみながら米粉を使える「米粉のレシピ帖」を発信しています。日本の食を元気にする一歩を、あなたと一緒に広げていけたら嬉しいです。 小麦をやめただけで、どの病院でも原因不明だった私の体調不良は嘘のように改善しました。 この体験をきっかけに、小麦中心の生活からお米と米粉へシフト。お米が持つ大きな可能性と魅力に気づき、2018年から「とっておきの米粉レシピ」を発信し続けています。 2016年から、無理なく続けられる『ゆるグルテンフリー』の生活を続けています。 卵や乳製品のアレルギーがあっても楽しめる、美味しいレシピもたくさんご紹介しています。 現在は、夫と小6の息子・小1の娘と都内で4人暮らし。将来は、水のきれいな田舎で、自給しながらのんびり暮らすのが私の小さな夢です。