こんにちは。

米粉専門の料理研究家、

管理栄養士・米粉パティシエの鈴鹿 梅子です。

 

突然ですが、

 

みなさんはレシピを

「読むもの」だと思っていますか?

 

おそらく多くの方は、

 

「レシピはその通りに作るもの」

 

と思っているのではないでしょうか。

 

もちろん、それも間違いではありません。

 

でも私は、

レシピは読むものだと思っています。

 

今日はその理由をお話しします。

▶ レシピ通りに作れるだけでは…

お菓子作りを始めたばかりの頃は、

レシピ通りに作ることも大切です。

 

でも、

 

販売したい。

教室を開きたい。

オリジナルレシピを作りたい。

 

そうなると、

 

「作れる」ことよりも、

「考えられる」ことの方が大切になってきます。

 

・少し材料が変わっただけで不安…

 

・違う米粉を使ったらどうしたらいいのか分からない。

 

・失敗しても原因が分からない

 

そんな壁にぶつかる方が本当に多いです。

▶ レシピには全部、理由があります

レシピは、

ただ材料と作り方を書いているだけではありません。

 

例えば、

 

なぜ砂糖はこの量なのか。

 

なぜベーキングパウダーを入れるのか。

 

なぜこの順番で混ぜるのか。

 

実は、一つひとつに理由があります。

 

その理由が分かるようになると、

レシピは「手順書」ではなく、

設計図として見えるようになります。

▶ レシピを読む力がつくと世界が変わる

製菓理論を学ぶと、

初めて見るレシピでも、

 

「この砂糖は甘さだけじゃなく、水分を保つためなんだな」

 

「この油は食感をやわらかくするためなんだな」

 

そんなふうに、

レシピの意図を考えながら読めるようになります。

 

だから、レシピを見ても、

ただ手順を追うのではなく、

レシピの意味を読み取れるようになっていくんです。

▶ オリジナルレシピは、突然作れるようにはならない

「いつか自分のレシピを作ってみたい」

 

そうおっしゃる方はたくさんいます。

 

でも、

レシピを読む力がないままでは、

オリジナルレシピを作ることは難しいです。

 

設計図が読めない状態で、

家を設計することができないのと同じです。

 

まずは、

 

「このレシピは、どうしてこうなっているんだろう?」

 

と考えられるようになること。

 

それが、

オリジナルレシピへの第一歩です。

▶ 私が教えたいのは

もちろん講座では、

レシピもお渡ししています。

 

でも、

 

私が本当にお伝えしたいのは、

レシピそのものではありません。

 

レシピの意味を理解し、

自分で考えられる力です。

 

だから私がお伝えしているのは、

レシピではなく、その土台になる考え方なんです。

▶ 「作れる人」から「生み出せる人」へ

レシピを覚えるだけなら、

今はSNSにも本にも、巷にたくさん情報があります。

 

でも、

レシピを読める人は、まだ多くありません。

 

だからこそ、

 

私は受講生さんに、

「作れる人」ではなく、

「理解して、生み出せる人」

になってほしいと思っています。

 

その力は、

 

販売するときも、

教室を開くときも、

 

きっと一生の財産になりますよ。

 

次回の講座は

2026年10月開講予定です。

その前に

8月より体験レッスンを公式LINEより募集いたします。

体験レッスンはマンツーマンで行っています☆

今のお悩みや、

これから叶えたいことを、

ぜひ聞かせてください。

そして、

「その未来に近づくために、今どんな学びが必要なのか。」

一緒にお話しできたら嬉しいです✨

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ご案内をお待ちください✨

 

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ABOUT ME
管理栄養士 鈴鹿 梅子
お米と米粉専門の料理研究家・管理栄養士として、米粉の魅力とお米の可能性を広げる活動をしています。 自国で唯一自給できる大切な食材「お米」を未来につなぎたい──そんな想いから、楽しみながら米粉を使える「米粉のレシピ帖」を発信しています。日本の食を元気にする一歩を、あなたと一緒に広げていけたら嬉しいです。 小麦をやめただけで、どの病院でも原因不明だった私の体調不良は嘘のように改善しました。 この体験をきっかけに、小麦中心の生活からお米と米粉へシフト。お米が持つ大きな可能性と魅力に気づき、2018年から「とっておきの米粉レシピ」を発信し続けています。 2016年から、無理なく続けられる『ゆるグルテンフリー』の生活を続けています。 卵や乳製品のアレルギーがあっても楽しめる、美味しいレシピもたくさんご紹介しています。 現在は、夫と中1の息子・小2の娘と都内で4人暮らし。将来は、水のきれいな田舎で、自給しながらのんびり暮らすのが私の小さな夢です。