こんにちは。

米粉専門の料理研究家として活動している

管理栄養士・米粉パティシエの鈴鹿 梅子です。

 

体験レッスンや講座のご相談で、

よくいただくのがこんなお声です。

 

「先生みたいなオーブンじゃないので不安です」

 

「うちのオーブン、かなり古いんです」

 

「オーブンが良くないから上手くいかない気がします」

 

確かに、オーブンは大切な道具です。

 

でも私は、

オーブンが原因で諦める必要はない

と思っています。

 

今日はその理由をお話しします。

▶ 個性豊か!オーブン問題

オンライン講座をしていると、本当にさまざまな環境の方がいらっしゃいます。

 

・最新の高機能オーブン

・10年以上使っているオーブン

・コンパクトな家庭用オーブン

・メーカーも機種もバラバラ

 

当然ですが、全員が同じ環境ではありません。

 

だから、

 

「先生と同じように焼いたのに違う」

 

ということも起こります。

 

でも、それは当たり前なんです。

▶ オーブンの性格を知っていますか?

大切なのは、

自分のオーブンの性格を知ること。

 

同じ180℃設定でも、

 

実際には温度が高めに出るオーブンもあれば、

低めに出るオーブンもあります。

 

焼き色が付きやすいものもあれば、

火力が弱いものもある。

 

人に個性があるように、

オーブンにも個性があります。

 

その個性を知らないまま使うから、

安定しないのです。

▶ 体験レッスンで見ているのは

実は体験レッスンで私が見ているのは、

完成したお菓子だけではありません。

 

・焼き色の付き方

・膨らみ方

・焼成時間

・表面の状態

 

こういった情報から、

 

「このオーブンはこういう傾向がありそうだな」

 

ということも見ています。

 

だから体験レッスンは、

お菓子を作るだけの時間ではなく、

 

【自分のオーブンを知る時間】

 

でもあるんです。

▶ オーブンに合わせる力が安定につながる

理論を理解していると、

 

「レシピ通りじゃないから失敗」

 

ではなく、

 

「このオーブンなら少し調整しよう」

 

という考え方ができるようになります。

 

・温度を少し下げる

・焼成時間を変える

・天板の位置を調整する

 

こうした小さな工夫で、

仕上がりは大きく変わります。

 

実際に講座生さんからも、

 

「オーブンの癖が分かりました」

 

というお声をよくいただきます。

 

これが安定して作れるようになるためには必要なんです。

▶ オーブンの癖を知った上で…性能による限界もあります

ここまで、

「自分のオーブンの癖を知ることが大切」

とお伝えしてきました。

 

実際に、

 

・温度を調整する

・焼成時間を変える

・天板の位置を変える

 

など、そのオーブンに合わせた工夫をすることで、

今より仕上がりが良くなる可能性は十分にあります。

 

ただ、ここは誤解してほしくないのですが、

 

【どんなオーブンでも、調整さえすれば理想通りに焼ける】

 

というわけではありません。

 

やはり、オーブンそのものの性能は

お菓子の仕上がりに大きく関わります。

 

火力や熱の入り方、庫内の広さなど、

機種によってできることには違いがあります。

 

そして、作りたいお菓子によっても

向いているオーブンは変わります。

 

今あるオーブンの癖を知って、

できる限り上手に使うこと。

 

そのうえで、もっと理想の仕上がりを求めるなら、

【作りたいものに合ったオーブンを選ぶこと】

 

この両方が大切だと私は思っています。

▶ まずは「今のオーブン」を知ることから

「うちのオーブンじゃ無理かもしれない」

 

そう思っている方も、

今使っているオーブンの特徴を知り、

焼き方を調整することで、

今より良く焼ける可能性はあります。

 

そして、それでも理想の仕上がりにならないときは、

 

自分の技術が足りないのではなく、

オーブンの性能や特性が、

作りたいお菓子に合っていない可能性もあります。

 

大切なのは、

「うまく焼けない=自分が下手」

 

と決めつけるのではなく、

 

なぜ、うまくいかないのか?

どこまで調整できるのか?

道具を変える必要があるのか?

 

そこまで考えられるようになること。

 

体験レッスンでは、

そんな視点も一緒にお伝えしています。

 

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管理栄養士 鈴鹿 梅子
お米と米粉専門の料理研究家・管理栄養士として、米粉の魅力とお米の可能性を広げる活動をしています。 自国で唯一自給できる大切な食材「お米」を未来につなぎたい──そんな想いから、楽しみながら米粉を使える「米粉のレシピ帖」を発信しています。日本の食を元気にする一歩を、あなたと一緒に広げていけたら嬉しいです。 小麦をやめただけで、どの病院でも原因不明だった私の体調不良は嘘のように改善しました。 この体験をきっかけに、小麦中心の生活からお米と米粉へシフト。お米が持つ大きな可能性と魅力に気づき、2018年から「とっておきの米粉レシピ」を発信し続けています。 2016年から、無理なく続けられる『ゆるグルテンフリー』の生活を続けています。 卵や乳製品のアレルギーがあっても楽しめる、美味しいレシピもたくさんご紹介しています。 現在は、夫と中1の息子・小2の娘と都内で4人暮らし。将来は、水のきれいな田舎で、自給しながらのんびり暮らすのが私の小さな夢です。