「製菓理論」と聞くと、
どんなイメージがありますか?

 

米粉専門の料理研究家で米粉の魅力を伝え、

お米の可能性を広げる活動をしている

管理栄養士で米粉パティシエの梅子です。

・難しそう
・専門用語が多そう
・正直、避けたい

 

そんなふうに感じている方も、
少なくないかもしれません。

 

でも実は、
製菓理論が分かると一番変わるのは、
知識量ではなくレシピの見え方です。

 

今日は、
「理論=難しいもの」
というイメージが、
なぜ誤解なのかをお話しします。

▶ 理論は「覚えるもの」ではなくて

多くの人が、製菓理論を
「覚えなきゃいけない知識」
だと思っています。

 

でも実際には、
理論は暗記するためのものではありません。

 

理論の役割は、
判断するための基準をつくること。

 

たとえばレシピを見たとき、

・なぜこの材料が入っているのか
・なぜこの順番で混ぜるのか
・なぜここで温度管理が必要なのか

 

こうしたことが、
自然と見えてくるようになります。

▶ レシピを「そのまま見る」から、迷う

理論がない状態でレシピを見ると、
私たちはどうしても
「そのまま再現しよう」とします。

でも、
材料の状態や湿度、温度など、
条件は毎回同じではありません。

 

すると、
・前はうまくいったのに
・今回はなぜか違う

みたいなことが起こります。

 

そしてこのとき、理論がないと
「なんで?」で止まってしまいます。

▶ 理論があると、レシピは「分解」できる

でも、製菓理論が分かってくると、
レシピはこう見えるようになります。

・ここは食感を支えている部分
・ここは安定させるための工程
・ここは調整してもいいポイント

 

つまり、
レシピを分解して見られるようになるんです。

 

すると、ひとつのレシピを見ただけで、
応用や調整の方向性が分かるようになります。

▶ 理論がつながると世界が変わる

理論がつながると、
『派手な変化が起きる!』というわけではありません。

 

でも、こんな感覚が生まれます。

「あ、だから前は安定しなかったんだ」
「ここを変えればいいってことか」
「次は試してみたいことが分かる」

 

レシピを見る目が、確実に変わっていることに気付くはずです。

 

そして、理論があると

・失敗しても、怖くならない
・理由を考えられる
・次の一手が見える

感覚に頼っていたときよりも、
落ち着いて向き合えるようになります。

▶ 体験レッスンで感じてほしいこと

私の体験レッスンでは、
いきなり難しい専門用語を
たくさん覚えてもらうようなことはしません。

 

代わりに、
・レシピ通りに作るだけでは気づかなかった視点
・どうしてこの材料がなぜ必要なのか
・米粉と材料がどういう役割をしているのか

などの見方を体感してもらいます。

 

「理論って、こういうことだったんだ」
そう感じてもらえたら、
レシピの世界は一気に広がります。

 

製菓理論は、
特別な人のためのものではありません。

 

作る人が、
自分で考えて、判断して、
自信をもって前に進むためのものです。

 

理論がわかることで、

レシピの見え方もちがってきます。

 

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ABOUT ME
管理栄養士 鈴鹿 梅子
お米と米粉専門の料理研究家・管理栄養士として、米粉の魅力とお米の可能性を広げる活動をしています。 自国で唯一自給できる大切な食材「お米」を未来につなぎたい──そんな想いから、楽しみながら米粉を使える「米粉のレシピ帖」を発信しています。日本の食を元気にする一歩を、あなたと一緒に広げていけたら嬉しいです。 小麦をやめただけで、どの病院でも原因不明だった私の体調不良は嘘のように改善しました。 この体験をきっかけに、小麦中心の生活からお米と米粉へシフト。お米が持つ大きな可能性と魅力に気づき、2018年から「とっておきの米粉レシピ」を発信し続けています。 2016年から、無理なく続けられる『ゆるグルテンフリー』の生活を続けています。 卵や乳製品のアレルギーがあっても楽しめる、美味しいレシピもたくさんご紹介しています。 現在は、夫と小6の息子・小1の娘と都内で4人暮らし。将来は、水のきれいな田舎で、自給しながらのんびり暮らすのが私の小さな夢です。