「レシピ通りに作ったはずなのに、なぜかうまくいかない」

 

「同じように作っているのに、前回と仕上がりが違う」

 

「やっぱり米粉のお菓子って難しいのかな…」

 

そんなふうに感じたことはありませんか?

 

こんにちは。

米粉専門の料理研究家、

管理栄養士・米粉パティシエの梅子です。

 

実は私自身も、

ずっと同じように悩んでいた時期がありました。

 

今でこそ米粉のお菓子のレシピを作り、

皆さんにお伝えしていますが、

 

最初から米粉のお菓子を

自由に作れたわけではありません。

 

「なんでこうなるの?」の連続でした。

▶ 何度作っても、答えが見つからなかった

以前の私は、

うまくいかなければ配合を変える。

 

また作る。

 

それでもダメなら、

もう一度変えてみる。

 

そんなふうに、

ひたすら試作を繰り返していました。

 

中には完成まで1年以上、

何年もの時間をかけて

試作したものもあります。

 

もちろん、試作すること自体は

今でもとても大切だと思っています。

 

でも当時の私は、

 

【なぜ失敗したのか】

 

が分からないまま試作していたんです。

 

「これを減らしてみようかな」

 

「今度はこっちを増やしてみよう」

 

作って、失敗して、また変える。

 

だから、とても時間がかかりました。

▶ 米粉について学べば、わかると思っていた

当時の私は、

 

「米粉のお菓子がうまく作れないんだから、

もっと米粉について勉強すればいい」

 

と思っていました。

 

もちろん、

 

米粉の種類や特徴を知ることは

とても大切です。

 

実際、米粉によって

吸水量や仕上がりが変わることもあります。

 

でも、

 

米粉について学んでも、

どうしても解決できないことがありました。

 

そこで私が気づいたのが、

 

【米粉の知識だけでは足りない】

 

ということでした。

▶ 足りなかったのは「お菓子そのもの」の知識

米粉で作っていても、

作っているのは「お菓子」です。

 

だから必要だったのは、

米粉の特徴を知ることに加えて、

 

【お菓子が、なぜその状態になるのか】

 

という製菓の基礎を理解することでした。

 

例えば、

なぜ、この材料を入れるのか。

 

この材料は、

お菓子の中でどんな働きをしているのか。

 

なぜ、この順番で混ぜるのか。

 

なぜ、この工程が必要なのか。

 

一つひとつの「なぜ?」が分かってくると、

 

それまでバラバラだった知識が

少しずつ繋がっていきました。

 

「あぁ、だからこうなっていたんだ!」

 

長年分からなかったことも、

ようやく理由がわかるようになったんです。

▶ 失敗したときの「見え方」が変わった

製菓理論を学んだからといって、

一度も失敗しなくなるわけではありません。

 

今でも試作しますし、

思った通りにならないこともあります。

 

でも、大きく変わったことがあります。

 

それは、

 

【失敗したときに考えられるようになったこと】

 

です。

 

以前なら、

 

「なんで失敗したんだろう?」

 

で止まっていたところを、

 

「この状態になったということは、

ここが原因かもしれない」

 

「だったら次は、

ここを調整してみよう」

 

と考えられるようになりました。

 

同じ「失敗」でも、

 

理由が分からず手探りで試すのと、

仮説を持って次の試作をするのとでは、

 

まったく違います。

▶ レシピに「正解」を求めなくなった

そしてもう一つ、

私の中で大きく変わったことがあります。

 

それは、

 

【レシピとの付き合い方】です。

 

理論が分かるようになると、

 

レシピをただなぞるのではなく、

 

「なぜこの配合なんだろう?」

 

「ここを変えたら、どうなるかな?」

 

と考えながら見られるようになります。

 

すると、

 

「こんなお菓子を作りたい」

 

と思ったときにも、

 

「じゃあ、こうしてみようかな」

 

と自分で考えられるようになる。

 

私にとって、

お菓子作りが本当に面白くなったのは

ここからだったように思います。

▶ 米粉のお菓子が難しいのではなく…

「米粉のお菓子って難しい」

 

「何度作っても安定しない」

 

「私には向いていないのかもしれない」

 

と思っているなら、

米粉のことは知っていても、

 

【お菓子ができる仕組み】

 

をまだ知らないだけかもしれません。

 

もちろん、

理論を知れば何でも一度で成功するわけではありません。

 

米粉の種類も違えば、

使う道具やオーブンの特性によっても

仕上がりは変わります。

 

だからこそ大切なのは、

 

「失敗した」で終わるのではなく、

 

【なぜ、こうなったんだろう?】

 

と考えられること。

 

私が今の講座で、

「なぜ、この材料なのか」

「なぜ、この工程なのか」

 

という部分を大切にしているのは、

 

私自身が何年も

「なぜ?」の答えが分からず

遠回りしてきたからです。

 

レシピ通りに作れることから、

その一歩先へ。

 

失敗しても、

自分で原因を考えられる。

 

作りたいお菓子があったら、

どうすれば近づけられるか考えられる。

 

誰かのレシピだけに頼るのではなく、

自分の知識を使ってお菓子を作れる。

 

そんな力が身についたら、

 

米粉のお菓子作りは、

もっと自由に、もっと楽しくなると思っています。

 

「なんで、うまくいかないんだろう?」

 

その疑問こそが、

お菓子作りをもっと深く理解する

最初の一歩なのかもしれません。

 

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管理栄養士 鈴鹿 梅子
お米と米粉専門の料理研究家・管理栄養士として、米粉の魅力とお米の可能性を広げる活動をしています。 自国で唯一自給できる大切な食材「お米」を未来につなぎたい──そんな想いから、楽しみながら米粉を使える「米粉のレシピ帖」を発信しています。日本の食を元気にする一歩を、あなたと一緒に広げていけたら嬉しいです。 小麦をやめただけで、どの病院でも原因不明だった私の体調不良は嘘のように改善しました。 この体験をきっかけに、小麦中心の生活からお米と米粉へシフト。お米が持つ大きな可能性と魅力に気づき、2018年から「とっておきの米粉レシピ」を発信し続けています。 2016年から、無理なく続けられる『ゆるグルテンフリー』の生活を続けています。 卵や乳製品のアレルギーがあっても楽しめる、美味しいレシピもたくさんご紹介しています。 現在は、夫と中1の息子・小2の娘と都内で4人暮らし。将来は、水のきれいな田舎で、自給しながらのんびり暮らすのが私の小さな夢です。