米粉のお菓子づくりは、ここ数年で一気に広がりました。

 

こんにちは。

米粉専門の料理研究家として活動している

管理栄養士・米粉パティシエの鈴鹿 梅子です。

 

それに伴って、

レシピや教室もたくさん増えています。

 

でもその中で、

ずっと感じていたことがあります。

 

「レシピは増えるけど、力は増えない」

 

そんな状態になっている方が、とても多いということです。

▶ 「枝葉」ではなく「幹」を育てる

多くの場合は、

レシピ=枝葉を教えているなと感じます。

 

・この分量で作る

・この手順で仕上げる

 

もちろん、それも大切です。

 

でも、枝葉だけでは

条件が変わったときに対応できません。

 

だから私の講座では、

徹底的に「幹」を扱います。

 

・材料にはどんな役割があるのか

・なぜこの工程が必要なのか、目的を理解できる

・調整すると仕上がりがどう変わるか、考えられる

 

この土台があるからこそ、

自分で枝葉を広げられるようになります。

▶ 圧倒的にマニアックな深さ

正直に言うと、

私の内容はかなり細かいです。笑

 

「そこまで考えるの?」

と言われることもよくあります。

 

でも、ここが差になります。

 

表面的な理解ではなく、

構造レベルで理解しているかどうか。

 

ここがあるかないかで、

 

・安定して作れるか

・改善できるか

・生み出せるか

 

すべてが変わってきます。

▶ 理論は「知る」だけでは意味がない

理論は、

ただ聞くだけでは使えるようになりません。

 

・レシピを読み解く

・仮説を立てる

・実際に試す

 

このプロセスを通して、

初めて『使える力』になります。

 

だから講座では、

理解するだけで終わらせません。

 

レシピの解説をする中で、

理論を実践として落とし込んでもらえるようなイメージ。

 

このイメージをしながら

練習することで『使える力』が養われていきます。

▶ 応用できる人になるということ

理論がつながると、

 

・レシピに振り回されない

・自分で調整できる

・失敗しても立て直せる

 

このような状態になります。

 

「作れる人」から

「組み立てられる人」へ。

 

ここが、大きな分岐点です。

 

レシピは、いくらでも手に入ります。

 

でも、

 

そのレシピをどう扱うかは、

自分の力次第です。

 

だからこそ、

まず育てるべきは「幹」。

 

私の講座は、

 

・米粉を深く理解したい人

・応用できる力をつけたい人

・将来仕事にしたい人

 

そんな方にとっての、

土台をつくる場所です。

 

その土台の幹がしっかりあることで、

米粉の世界は広がっていきます。

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ABOUT ME
管理栄養士 鈴鹿 梅子
お米と米粉専門の料理研究家・管理栄養士として、米粉の魅力とお米の可能性を広げる活動をしています。 自国で唯一自給できる大切な食材「お米」を未来につなぎたい──そんな想いから、楽しみながら米粉を使える「米粉のレシピ帖」を発信しています。日本の食を元気にする一歩を、あなたと一緒に広げていけたら嬉しいです。 小麦をやめただけで、どの病院でも原因不明だった私の体調不良は嘘のように改善しました。 この体験をきっかけに、小麦中心の生活からお米と米粉へシフト。お米が持つ大きな可能性と魅力に気づき、2018年から「とっておきの米粉レシピ」を発信し続けています。 2016年から、無理なく続けられる『ゆるグルテンフリー』の生活を続けています。 卵や乳製品のアレルギーがあっても楽しめる、美味しいレシピもたくさんご紹介しています。 現在は、夫と小6の息子・小1の娘と都内で4人暮らし。将来は、水のきれいな田舎で、自給しながらのんびり暮らすのが私の小さな夢です。