「レシピ通りに作ったのに、なんか違う」

 

こんなふうに、一度は感じたことありませんか?

 

こんにちは。
米粉専門の料理研究家として活動している
管理栄養士・米粉パティシエの鈴鹿 梅子です。

 

ちゃんと分量も守ってるし、

手順も間違ってない。

 

それなのに、

・思ったように膨らまない

・食感が違う

・前回と仕上がりが変わる

 

そして気づくんです。

「これ、なんでなんだろう…?」って。

▶ レシピは答えしか教えてくれない

多くのレシピって、

「こうすればできます」という

結果だけが書かれています。

 

でも、その裏にある

 

・なぜこの分量なのか

・なぜこの順番なのか

・なぜこの工程が必要なのか

 

ここは、ほとんど触れられていません。

 

だから、

少し条件が変わっただけで

「なんでこうなるの?」と、わからなくなるんです。

▶ 「数字のまま」だと、応用できない

以前の私は、

レシピの数字を

そのまま受け取ることしかできませんでした。

 

「卵○g、砂糖○g、米粉○g」

 

ただ、それを守るだけ。

 

でもそれって、

言われた通りに作れても、

【理解してる】とは言えない状態なんですよね。

 

だから、少し変えようとすると

一気に崩れてしまいます。

▶ 理論が入ると、見え方が変わる

製菓理論を学ぶと、

ここがガラッと変わります。

 

・この砂糖は甘さのためだけじゃない

・この油は食感を作っている

・この工程は構造を安定させている

 

全部に意味があるとわかる。

 

すると、

レシピが指示じゃなくて、

設計図に見えてきます。

▶ 失敗が「ヒント」に変わる

理論がないと、

 

失敗=なぜなのか、わからないまま終わる

になります。

 

でも、理論があると、

 

「ここが原因かもしれない」

「この条件が影響してるかも」

 

って、自分で仮説を立てられるようになります。

 

つまり、

失敗が無駄ではなくなるんです。

▶ 質問の質が変わる

すごく大きな変化なんですが、

 

理論が入ると

質問の内容も変わります。

 

「なんでですか?」から、

 

「この場合、ここが原因ですか?」

「この条件ならこう変えた方がいいですか?」

 

というように、

 

かなり本質に近いところを

聞けるようになります。

 

こうなると、レシピを生み出せる人になれます。

▶ 「作る」から「生み出す」へ

最終的に起こるのが、

 

レシピをなぞる側から、

レシピを生み出す側への変化。

 

・この配合ならこうなる

・ここを変えたらどうなる

・こういう食感を作りたい

 

そうやって考えられるようになると、

お菓子作りの本当の楽しさを味わえるようになります。

「米粉は難しい!」と思われがちです。

 

でも本当は、

分からないまま触っているから難しいだけ。

 

理由がわかると、

ちゃんと扱えるようになります。

 

そして、

レシピに縛られなくなるんです。

 

これが、

製菓理論を学ぶ一番の価値だと私は思っています。

 

やり方ではなく、

考え方に触れてみる。

 

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ABOUT ME
管理栄養士 鈴鹿 梅子
お米と米粉専門の料理研究家・管理栄養士として、米粉の魅力とお米の可能性を広げる活動をしています。 自国で唯一自給できる大切な食材「お米」を未来につなぎたい──そんな想いから、楽しみながら米粉を使える「米粉のレシピ帖」を発信しています。日本の食を元気にする一歩を、あなたと一緒に広げていけたら嬉しいです。 小麦をやめただけで、どの病院でも原因不明だった私の体調不良は嘘のように改善しました。 この体験をきっかけに、小麦中心の生活からお米と米粉へシフト。お米が持つ大きな可能性と魅力に気づき、2018年から「とっておきの米粉レシピ」を発信し続けています。 2016年から、無理なく続けられる『ゆるグルテンフリー』の生活を続けています。 卵や乳製品のアレルギーがあっても楽しめる、美味しいレシピもたくさんご紹介しています。 現在は、夫と小6の息子・小1の娘と都内で4人暮らし。将来は、水のきれいな田舎で、自給しながらのんびり暮らすのが私の小さな夢です。